La mejor parte de Desconfianza en pareja

La mejor parte de Desconfianza en pareja

Blog Article

Los celos no tienen falta que ver con tu pareja. Esta solo refleja lo que hay en ti para que puedas atenderlo, experimentarlo, y sanarlo para liberarte.

Si sientes que tus celos son abrumadores y afectan tu calidad de vida o tus relaciones, no dudes en inquirir ayuda profesional. Un psicólogo o terapeuta puede ofrecerte herramientas y estrategias para manejar tus emociones de manera más efectiva.

Experiencias pasadas: Experiencias traumáticas o relaciones anteriores que involucraron engaños o traiciones pueden sembrar semillas de desconfianza en las relaciones futuras, generando celos injustificados.

Autoestima baja: Una depreciación autoestima puede resistir a una constante indigencia de empuje y a interpretar las acciones del otro como amenazas a la relación, desencadenando celos.

Inseguridad emocional: Los celos pueden ser el resultado de inseguridades personales, como miedo al desistimiento o disminución autoestima.

Las comparaciones son el enemigo de la felicidad. Es acomodaticio caer en la trampa de calibrar tu relación o tu vida en función de lo que ves en redes sociales.

Falta de comunicación: La falta de comunicación efectiva en la pareja puede ocasionar malentendidos y dudas que alimentan los celos. La incapacidad para expresar emociones y necesidades de manera clara puede soportar a interpretaciones erróneas y conflictos.

Para exceder los celos y construir una relación saludable, es fundamental trabajar en la confianza en individualidad mismo y en la comunicación abierta con la pareja. Inspeccionar y resolver las emociones de forma asertiva es clave para el crecimiento personal y more info la armonía en la relación.

De esta forma, los celos psicológicos, que son a los que se suele hacer referencia habitualmente cuando se deje de celos en parejas, no son beneficiosos.

Qué hacer cuando descubres una infidelidad Observar ahora » Ver todas las situaciones Últimos artículos publicados

En este caso, los celos reactivos son un mecanismo de defensa natural, biológicamente explicado por la falta de contar con la fidelidad de una pareja para asegurar la supervivencia, especialmente de la prole, refiriéndonos a todo el mundo animal (en el que el ser humano ha de ser incluido biológicamente hablando).

Es importante que reconozcas cuáles son las situaciones que despiertan tus celos. ¿Es cuando tu pareja pasa tiempo con amigos? ¿O quizás cuando recibe un mensaje de alguien?

¿Por qué te merece la pena hacer un posgrado de psicología online para profesionales pero colegiados?

Participa en actividades que disfrutes, pasa tiempo con amigos y cultiva tus propios intereses. Cuando eres adecuado contigo mismo, es menos probable que sientas celos en tu relación.